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Jornada de salud de invierno – método Cuerpo y Consciencia

febrero 9-22:30

60€

 En Invierno la luz exterior es reducida, los días son mas cortos, toda la energía está concentrada dentro de las estructuras internas del cuerpo. Dicha disminución de la luz solar nos genera falta de vitalidad y tendencia a la melancolía. Nuestra actividad metabólica se encuentra ralentizada pero de nuestro interior nacen una multitud de micro movimientos internos que preservan la danza de la vida.

Los cambios bruscos de temperatura del frío al calor, junto con la disminución de la actividad física y de La luz solar, nos predisponen a enfermedades respiratorias, estancamiento de la energía, rigidez articular y muscular, predisposición a la melancolía y la tristeza y disminución de la fuerza vital.

El invierno es una época que invita al recogimiento y a profundizar en nosotros mismos. El elemento AGUA está representada por nuestros riñones y vejiga, en ellos se albergan nuestros miedos más profundos. El invierno nos permite adentrarnos en ellos y conocerlos a fondo para poder navegarlos. Es una maravillosa oportunidad de evolución personal y de siembra para la primavera.

En este taller trabajaremos la liberación corporal de todas las estructuras fisiológicas internas que participan en el metabolismo. (Cuerpo)
La expresión psicoemotiva que genera la actitud, el comportamiento, los movimientos espontáneos naturales del ser íntimo. (Consciencia)
En Invierno la luz exterior es reducida, los días son mas cortos, toda la energía  está concentrada dentro de las estructuras internas del cuerpo; esta energía es de naturaleza vibratoria y mantiene los movimientos internos que permiten la actividad metabólica de base.
A diferencia de las especies que invernan (Vegetal-Animal), el ser humano mantiene una actividad metabólica ralentizada compatible con la vida cotidiana. De esta actividad interior nacen una multitud de micromovimientos (respiratorio, visceral, facial, óseo…) que preservan la danza de la vida.
Durante esta jornada nosotros alternaremos:

  • La liberación corporal de todas las estructuras fisiológicas internas que participan en el metabolismo. (Cuerpo).
  • La expresión psicoemotiva que genera la actitud, el comportamiento, los movimientos espontáneos, naturales, del ser íntimo. (Consciencia).

Trabajaremos con el método Cuerpo y Consciencia de Georges Courchinoux: 

Gimnasia suave y global, rearmonización psicocorporal y energética.
El método propone un trabajo que permite equilibrar la actitud física y la mental con la intención de prevenir y promover la salud.
Se propone un trabajo en cuatro direcciones complementarias:
1. Toma de consciencia corporal a través del conocimiento de uno mismo a un nivel biomecánico.
2. Búsqueda de la verticalidad y un buen ajuste postural.
3. Trabajo de liberación emocional.
4. Rearmonización energética que persigue la búsqueda de la vitalidad eficaz y una percepción de los biorritmos.

Es un método que sintetiza diferentes técnicas ya existentes, algunas de ellas de tradición milenaria como la Medicina tradicional China, medicina hindú, relajación coreana, yoga iraní… y otras de precursores contemporáneos como técnicas de reeducación postural global, eutonia, sofrología,…
Todo este patrimonio infinito, se organiza de una manera sencilla para dar respuestas eficaces a nuestras necesidades de adaptación a la vida diaria, nos da herramientas para que de forma autónoma podamos encontrar un bienestar corporal, emocional y energético.

 

Lugar y fecha:

Sábado 3 de febrero de 16:15 a 21:00h  – Torredolones (Madrid)

Estudio Magaña Mararte – Carretera de Torrelodones, 27 – Renfe: Torrelodones (a dos minutos caminando al estudio)

Autobus 631 – sale del intercambiador de Moncloa cada 20 min. Parada de la Casa de la Cultura.

También hay plazas en coche disponibles. Pregúntame

Importe: 60€

Imparte: Gema Martín- Diplomada en Cuerpo y Conciencia por George Courchinoux

Reservas en info@gema-martin.com o en el teléfono 689349057

Detalles

Fecha:
febrero 9
Hora:
22:30
Precio:
60€

Organizador

Gema Martín
Teléfono:
649713675
Email:
info@gema-martin.com
Página Web:
gema-martin.com

Lugar

Magaña Mararte
Carretera de Galapagar, 27
Torrelodones- colonia, Madrid
+ Google Map
Teléfono:
649713675
Página Web:
http://www.maganamararte.com/